HELLINGER-FÉLE CSALÁDÁLLÍTÁS

“Az idő begyógyítja a sebeket” – mondják. 

De van olyan seb, amit az idő önmagában nem tud begyógyítani. A fájdalom nem mindig oszlik el magától, és nem feltétlenül csökken az idő előrehaladtával. Előfordulhat, hogy a visszatérő érzés; félelem; fájdalom; szorongás; vagy akár egy betegség eredője elsősorban nem a Te élettörténetedben keresendő, hanem egy már elhunyt, a családrendszeredbe tartozó személy életében, akinek története akár már évek óta feledésbe merült. Az ő  emlékei, fájdalmai, félelmei,  traumatikus élménye, vagy akár halálának testi érzékletei azonban töredékesen tovább élnek, mintha a múltból előnyúlva feloldást keresnének a ma élők lelkében és testében. 

Természetesen oka van annak, hogy milyen családba születünk, és milyen viselkedési, elakadási, apcsolati mintákat „öröklünk”. Magasabb szinten  – születésünk előtt – mi választjuk az adott családot, mert vagy teremtettünk már előző életünkben abban a rendszerben egy karmát, amit feldolgozni, megoldani születünk ugyanabba a családrendszerbe, vagy az a családrendszer rendelkezik egy olyan eseménysorozat által kialakult blokk-rendszerrel, amit pont felismerni és feloldani készülünk ebben az életünkben önmagunkban. Tehát igazából nem”ránk teszik, tovább adják”, hanem mi vállaltuk és választottuk az adott nehézségi mintát, hogy azt felismerve, kijavítva magunkban, és visszamenőleg a rendszerben tisztítsuk önmagunkat és a családrendszerünket. Így a folyamat végére megszülethet bennünk az őseink, szüleink hibáztatása helyett a hála, amiért vállalták szerepüket életünk színpadán.

A bennünk megszülető hála feltölti szívünket, tisztítja energiarendszerünket, és így már könnyebben haladunk utunkon. Őseink mintázatában felismert sorsismétlődésünk felszabadít bennünket, így a tudattalanból megmutatkozó történet a tudatosság által támogatóvá vált a támadás helyett. Így lesz könnyű a léptünk sorsutunkon.

 

HELLINGER-FÉLE CSALÁDÁLLÍTÁS

“Az idő begyógyítja a sebeket” – mondják. 

De van olyan seb, amit az idő önmagában nem tud begyógyítani. A fájdalom nem mindig oszlik el magától, és nem feltétlenül csökken az idő előrehaladtával. Előfordulhat, hogy a visszatérő érzés; félelem; fájdalom; szorongás; vagy akár egy betegség eredője elsősorban nem a Te élettörténetedben keresendő, hanem egy már elhunyt, a családrendszeredbe tartozó személy életében, akinek története akár már évek óta feledésbe merült. Az ő  emlékei, fájdalmai, félelmei,  traumatikus élménye, vagy akár halálának testi érzékletei azonban töredékesen tovább élnek, mintha a múltból előnyúlva feloldást keresnének a ma élők lelkében és testében. 

Természetesen oka van annak, hogy milyen családba születünk, és milyen viselkedési, elakadási, apcsolati mintákat „öröklünk”. Magasabb szinten  – születésünk előtt – mi választjuk az adott családot, mert vagy teremtettünk már előző életünkben abban a rendszerben egy karmát, amit feldolgozni, megoldani születünk ugyanabba a családrendszerbe, vagy az a családrendszer rendelkezik egy olyan eseménysorozat által kialakult blokk-rendszerrel, amit pont felismerni és feloldani készülünk ebben az életünkben önmagunkban. Tehát igazából nem”ránk teszik, tovább adják”, hanem mi vállaltuk és választottuk az adott nehézségi mintát, hogy azt felismerve, kijavítva magunkban, és visszamenőleg a rendszerben tisztítsuk önmagunkat és a családrendszerünket. Így a folyamat végére megszülethet bennünk az őseink, szüleink hibáztatása helyett a hála, amiért vállalták szerepüket életünk színpadán.

A bennünk megszülető hála feltölti szívünket, tisztítja energiarendszerünket, és így már könnyebben haladunk utunkon. Őseink mintázatában felismert sorsismétlődésünk felszabadít bennünket, így a tudattalanból megmutatkozó történet a tudatosság által támogatóvá vált a támadás helyett. Így lesz könnyű a léptünk sorsutunkon.

 

A Hellinger-féle családállítás ezen örökölt családminták azonosításával foglalkozik, tehát azokkal a félelmekkel, tünetekkel, viselkedésmintákkal, melyeket tudatalatt átvettünk, hogy “generációról generációra mozgásban tartsuk a szenvedés körhintáját” (Mark Wolynn) –  a klienseimmel való munkám  lényege pedig az, hogy hogyan lépjünk ki ebből a körforgásból – a tudatosság fénye által. 

Ha Te is tapasztalsz magadon olyan, akár irreális érzést, tünetet, félelmet, illetve bármilyen panaszt, ami ismétlődően visszatér az életedbe, ( legyen szó párkapcsolatról, munkahelyi előremenetelről, szeretteiddel való kapcsolatról, vagy akár egészségügyi problémáról)  vizsgáld meg a felmenőid történetét: érezhetett-e valaki hasonlót? Történhetett-e valamelyik felmenőddel olyan traumatikus esemény, krízishelyzet, amiben hasonlót élhetett át, mint, amit most Te? 

Ez az “örökölt családminták azonosításának” első lépése. 

Mi az a családállítás?

A családállítás egy olyan speciális tudatalatti blokk oldó technika, melynek segítségével olyan “megoldhatatlannak” tűnő problémák kerülhetnek feloldásra, melyekre  a hétköznapi, racionális, tudatos problémamegoldó képességeinkkel  nem tudunk megoldást találni  – mert a probléma gyökere  nem a tudatos, hanem a tudatalattink színtéren van ‘elásva’. A családállítás lényegi mechanizmusa az a szabályszerűség, amit Bert Hellinger ismert fel elsőként, és aminek oldása céljából a családállítást mint módszert kifejlesztette: Hellinger felismerte, hogy problémáink nagy része abból ered, hogy tudattalanul  ismételjük felmenőink nehéz sorsát, ezzel kifejezve tudattalan lojalitásunkat. 

A családálllítás keretén belül ezek a tudatalatti blokkok (melyeket szüleinktől, felmenőinktől vettünk át)  felismerésre kerülnek, majd bizonyos szabályszerűségek mentén visszaadásra kerülnek annak a felmenőnek, akitől eredt. A családállítás hatására feloldozást nyerhetünk azon tudattalan béklyók alól, melyek gátoltak minket abban, hogy kilépjünk olyan gátló minták fogságából, melyek ‘nem a mienk’, a  felismerésük és feloldásuk viszont a mi felelősségünk. Ennek hatására ‘visszaáll a rend’, és egy  (olykor hatalmas) lépéssel közelebb kerülünk a teljesebb, harmonikusabb élet felé, és egyre inkább megleljük a  saját helyünket az életünkben; ‘a saját életünket kezdjük el élni’. 

Milyen fajtái vannak a családállításnak?

Egyéni családállítás: Csak ketten vagyunk jelen a munka során, aktív részese vagy a folyamatnak. Azok számára ajánlott, akik már több alkalommal részt vettek családállításon résztvevőként, és akik már megérezték ‘hogy működik’ a családállítás csoportos kereteken belül.

Csoportos családállítás: Téged, illetve az életed fontos szereplőit a csoportban lévő (gyakorlott ) szereplők jelenítik meg, Te pedig külső szemlélőként vagy jelen. Fontos tudni: a csoportos családállítás is kis csoportokban, intim, közvetlen hangulatban zajlik, így – amennyiben nem vettél még részt állítás csoportban – nem kell tartanod attól, hogy ‘kellemetlen’, vagy ‘ciki’ helyzetbe kerülsz. A csoportban jelen lévő résztvevők száma általában 4-6 fő, és általában vagy családállítást tanuló gyakorlott ‘tanoncaink’, vagy épp aznap állítást kérő egyének, akik szintén megoldást keresnek egy elakadásukra – épp úgy, mint Te.

Milyen problémák esetén jó a családállítás?

A családállítással megoldható problémák nem  feltétlenül csak ‘klasszikus lelki bajok’  hanem szó szerint bármilyen nehézség, kudarc, vagy ismétlődő helyzet, amitől úgy érzed, nem tudsz szabadulni: legyen szó párkapcsolati elakadásról, pártalálási nehézségről, szeretteiddel való konfliktusról, pénzügyi problémákról, vagy akár egészségügyi témákról – fontos azonban, hogy a családálllítással bár megtámogatható egy testi tünet, vagy betegség gyorsabb gyógyulása, de ez nem helyettesíti a megfelelő orvosi diagnózist és kezelést. 

Mielőtt saját családállításra jönnél:

Az első családállítást megelőzi egy olyan első egyéni konzultáció, melynek során pontosan áttekintjük, tisztázzuk, mik azok a problémák, elakadások, melyektől szabadulni szeretnél, illetve eztkövetően felrajzoljuk az ún. ‘családtérképedet’ – azok alapján az információk alapján, amelyeket az előzetes felkészülés során megtudtál a szüleidtől. Amennyiben nincs lehetőséged megkérdezni valamelyik szülődet, vagy nem sikerül fényt derítened egy-egy kérdésre,  – ne aggódj – az sem teszi lehetetlenné az állítást: annyi információval dolgozunk, amennyink van. 

Az első alkalomra tehát a következő kérdéseket érdemes kikérdezned a szüleidtől: 

Családtérképfeltéveles első konzultáció előtt, a családtagoktól  megkérdezendő kérdéssor:

  • Mit tudsz a szüleid párkapcsolatáról, hogyan ismerkedtek meg?
  • Volt-e abortusza, vetélése édesanyádnak – és ha igen, miért/mikor, előtted, vagy utánad történt-e? 
  • Voltak-e a szüleidnek egymás előtt nagy szerelmei, plátói kapcsolatai, ex férje, felesége, és ezekből a kapcsolatokból gyermek született-e, vagy történt-e ott terhességmegszakítás? 
  • A Te magzati korodban történt-e veled vagy anyukáddal, és a szüleid  között valamilyen trauma? 
  • A születésed  indított vagy spontán volt, természetes vagy császár,  illetve volt-e bármilyen komplikáció? 
  • Vártak-e a szülők, tervezett gyerek voltál-e? Ha igen, fiúnak vagy lánynak vártak?
  •   Születés után odaadtak-e anyukádnak azonnal – ha nem, mennyi idő után adtak a kezébe először? Tudott-e szoptatni anyukád – és meddig? 
  • A  szülők életében volt-e nagy trauma , baleset, alkohol-probléma, megcsalás, válás, hirtelenhalál – ha igen, mik voltak a körülmények?
  • Nagyszülök, dédszülök, ükszülők  esetében szintén, illetve  volt-e hirtelen vagy traumatikus halál, államosítás, válás, feleségváltás, gyerekhalál, abortusz, vetélés, baba-témával kapcsolatos nehézség, párkapcsolati harcok? – szóval csupa olyan esemény ami nem harmonikus, természetes ‘életrend’. 

Ezeket a kérdéseket anyai és apai ágról is érdemes megtudnod a térképfelvételes konzultáció előtt.

Családállítás csoportok

Ámon Angélánál

Családállítás csoportok

Diószegi Gabriellánál

Scroll to Top